Para uma vida mais proveitosa e saudável, soluções como os encapsulados naturais são ideais. Com eles, é possível melhorar as funções do seu corpo sem depender de remédios, e garantir um envelhecimento mais vigoroso.
Pensando nisso, separamos hoje 3 dos melhores encapsulados naturais para auxiliar na sua jornada do emagrecimento. Não deixe de conferir a seguir!
Spirulina
A Spirulina é uma microalga muito utilizada como suplemento alimentar por ser uma fonte de diversos nutrientes fundamentais para o corpo humano.
Benefícios
O consumo apropriado de Spirulina traz inúmeros benefícios para o nosso organismo, em grande parte por esse alimento ser uma fonte riquíssima de proteínas e minerais, além de vitaminas, ferro e ácido gálico.
Assim, ingerir encapsulados naturais de Spirulina ajuda na diminuição do seu apetite, tornando mais fácil e agradável a sua jornada do emagrecimento (1, 2).
Outro fator que faz com que essa microalga ajude você a perder peso é a propriedade que ela tem de reduzir a sua vontade de comer doces ao contribuir para o seu controle glicêmico (3).
Ainda, a spirulina ajuda em diversos outros aspectos além do emagrecimento, mas que com certeza irão tornar a sua vida mais saudável. Confira alguns abaixo:
- Combate gastrite e acidez estomacal (4), reduzindo em até 65% os seus sintomas (5);
- Ajuda a diminuir a ansiedade e irritabilidade;
- Melhora a qualidade do seu sono.
Como tomar
O modo correto para tomar Spirulina depende do seu objetivo, mas, no geral, a quantidade recomendada é entre 1 e 8 gramas por dia. Por isso, a melhor maneira para se ingerir é através da forma encapsulada do suplemento.
Vale ressaltar ainda, que é necessário se atentar a qualidade do produto, uma vez que, quando advinda de fontes não confiáveis, a spirulina pode apresentar alto grau de impureza, inclusive com metais pesados.
Nesse sentido, a Spirulina Premium da NutriLifeCaps é completamente limpa e saudável para o organismo, e recomendamos a ingestão de 3 cápsulas pela manhã, ou antes das refeições.
Chlorella
O segundo na lista dos encapsulados naturais que trouxemos hoje foi a Chlorella. Essa microalga de água doce é famosa por ser muito rica em clorofila, substância que possui diversos benefícios para o corpo humano, como o potencial para ajudar na desintoxicação (6).
Acompanhe abaixo outros benefícios que a Chlorella traz na sua jornada o emagrecimento:
Benefícios
A chlorella possui entre 45% e 60% de composição proteica, por isso ela ajuda bastante na manutenção da sua massa muscular de maneira mais saudável.
Ainda, essa microalga ajuda também a melhorar o seu colesterol, a manter a sua pressão sanguínea nos níveis ideais, e até mesmo a melhorar os níveis de açúcar no seu sangue (7, 8, 9)!
Como tomar
Dentre as diferentes maneiras de se consumir Chlorella, como em comprimidos, cápsulas ou pó, a mais eficiente é através dos encapsulados naturais.
Assim, a recomendação diária de chlorella é de 6 a 10g por dia. Portanto, o modo ideal de consumo depende da cápsula escolhida. No caso da Chlorella Premium da NutriLifeCaps, recomendamos a ingestão de 4 tabletes pela manhã, ou antes das refeições.
Chá verde
Por fim, como último da nossa lista de encapsulados naturais que vão auxiliar na sua jornada do emagrecimento está o Chá Verde. O Chá Verde é uma bebida feita a partir da planta Camellia sinensis, e que traz inúmeros benefícios quando consumida corretamente. Confira alguns deles abaixo:
Benefícios
Para quem deseja perder peso, o chá verde é um excelente suplemento alimentar, ajudando em diversos aspectos distintos.
Nesse sentido, o chá verde auxilia no emagrecimento e na digestão, contribui significativamente para a diminuição da gordura abdominal, e ainda ajuda na diminuição dos níveis de colesterol e de açúcar no sangue (10).
Ainda, o chá verde contribui para uma diminuição significativa no percentual de gordura corporal, peso corporal, circunferência da cintura e gordura da barriga (11).
E esses são apenas os efeitos relacionados ao emagrecimento. O chá verde ainda possui vários benefícios, como melhoria nas funções cerebrais, redução no risco de câncer e diabetes, aumento da expectativa de vida, melhoras no humor, entre vários outros!
Como tomar
Se tomado tradicionalmente (como um chá) é necessário consumir cerca de 10 xícaras diariamente, o que para muitas pessoas é inviável. Assim, os encapsulados naturais são a melhor alternativa, pois garantem os nutrientes e facilita o consumo.
O Chá Verde Premium da NutriLifeCaps é composto por cápsulas puras, naturais, orgânicas e não-GMO.
Nesse caso, com duas cápsulas por dia, você se abastecerá de antioxidantes que irão impulsionar seu metabolismo, aumentar a sua energia, e fazer você viver mais e melhor!
Onde comprar
Se você pretende estabelecer uma vida saudável e aproveitar dos benefícios dos encapsulados naturais, é fundamental consumir produtos de boa qualidade.
Nesse sentido, você encontra os melhores suplementos com qualidade garantida no site da NutriLifeCaps.
Seja para emagrecer de maneira mais fácil e saudável com o chá verde, a spirulina ou a chlorella, seja para usufruir dos benefícios do ômega 3, a NutriLifeCaps é a melhor alternativa de custo-benefício.
