É comum perdermos a mão da comilança e da quantidade de drinks quando ficamos mais tempo em casa.
E nesta quarentena muita gente tem aumentado drasticamente o consumo de sódio, que está presente em refrigerantes, pães, bolachas e numa boa cervejinha.
Quando percebemos, o corpo está inchado, inflamado, a roupa fica marcando, e você fica mais cansado.
Pensando nisto, elaboramos uma listinha de compras para você dar adeus ao inchaço, sem traumas…
Lista de Alimentos
- Chá de Alcaçuz
Ter distensão abdominal e/ou gases não é algo normal, portanto, não se conforme em viver com esse incômodo!
O chá de alcaçuz é um dos mais eficientes para diminuição dos gases intestinais e para a modulação do micro bioma.
Você pode preparar o chá com o alcaçuz ou comprar sachês de chá de licorice. Use 1 colher de chá de alcaçuz para 300ml de água, ou 1 sachê de licorice para a mesma quantidade de água.
Outra opção é usar de 30 a 40 gotas de tintura de alcaçuz ou manipular Glycyrrhiza Glabra em cápsulas em farmácias de manipulação.
- Chá Branco
De acordo com um estudo publicado na revista Nutrition & Metabolism, o chá branco pode estimular a quebra de gordura no organismo enquanto bloqueia a formação de novas células de gordura.
Além disso, a ação antioxidante das catequinas do chá branco ajuda a diminuir a oxidação do colesterol. Desta forma, a bebida contribui com a redução do colesterol ruim, o LDL.
- Abacate
Este superalimento contém dois óleos, o linalol e o acetato de geranila, que demonstraram ter um efeito positivo sobre a síndrome do intestino irritável e outros distúrbios digestivos.
Em um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, pesquisadores ofertaram vinte e dois frutos diferentes a um grupo de ratos que sofreram danos no fígado.
O resultado: o abacate foi o mais benéfico na restauração da função hepática.
- Banana
Graças a uma potente dose de potássio, a banana pode contrabalançar os efeitos do sódio e diminuir a retenção líquida.
A banana também contém amido resistente à digestão, que ajuda a alimentar as bactérias boas da flora intestinal.
- Aspargo
É um diurético natural, ajuda a aliviar o inchaço e outras sensações desagradáveis.
Seu balanço de aminoácidos e minerais pode ajudar também a aliviar os sintomas da ressaca, segundo um estudo publicado na Journal of Food Science.
- Chlorella
Segundo os pesquisadores da Universidade da Coréia do Sul conseguiram comprovar através de um estudo, a Chlorella é capaz matar as células de gordura sem prejudicar as células normais no processo.
Neste mesmo estudo notou-se um aumento no metabolismo decorrente da quebra das células de gordura, que acabou por gerar perda de peso nos participantes, mostrando como a Chlorella é um importante aliado para quem deseja emagrecimento rápido, saudável e acabar com aquela sensação de inchaço tão desagradável.
Pois é justamente sobre a Chlorella que vamos falar adiante(mais especificamente da Chlorella Premium)!
Benefícios da Chlorella
Segundo estudos, a Chlorella oferece uma série de benefícios para quem deseja emagrecer e desinchar com saúde. os principais são os seguintes:
- Ela aumenta a disposição e a energia para as tarefas do dia a dia;
- A Chlorella reduz de modo considerável a circunferência abdominal;
- Quem consome Chlorella regularmente apresenta perda considerável de peso corporal;
- Ela também ajuda na redução dos índices de açúcar no sangue e de colesterol, e ainda contribui para o controle da pressão arterial.
A Chlorella, além destes benefícios realmente espetaculares, também atua como um agente de limpeza das impurezas do nosso corpo, favorecendo a eliminação de toxinas, melhorando o seu funcionamento e lhe dando a sensação de rejuvenescimento.
A importância de se tomar Chlorella Premium
A Chlorella apresenta uma parede celular que é realmente muito resistente, fato este que permitiu ao seu corpo florescer na Terra por milhões de anos.
No entanto, este seu corpo altamente protegido por esta parede celular resistente impede a sua digestão e a sua consequente absorção pelo nosso organismo, impedindo também, que seus nutrientes sejam absorvidos pelo nosso corpo.
Isso ocorre porque nosso corpo não possui uma enzima que é especificamente útil para o processo de digestão da celulose, impedindo que acessemos o que está no interior da parede celular da Chlorella.
É aqui que entra o exclusivo processo DYNO®-Mill, que torna todos os nutrientes da Chlorella prontamente disponíveis para a absorção por parte de nosso corpo.
Nosso processo proprietário DYNO-Mill garante 90% de pulverização da parede celular de Chlorella, melhorando assim sua digestão e sua consequente absorção.
E, muito diferente de outros processos de moagem da Chlorella, este método proprietário não faz uso de calor, muito menos de produtos químicos ou de enzimas – usando apenas diferenças simples de pressão, tornando todo o processo altamente eficiente.
Este processamento DYNO-Mill permite ao nosso organismo acessar toda a cadeia de nutrientes presentes em Chlorella em sua forma mais pura e nutritiva.
E é justamente isto o que garante a mais alta absorção da nossa Chlorella Premium e todos os seus inúmeros benefícios.
Além de ser um produto puro e certificado pela ANVISA (termo RDC240), a Chlorella Premium fornece as maiores porcentagens de nutrição por grama do que qualquer outra Chlorella no mercado.
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68 respostas
Muito obrigada pelas dicas
Preciso eliminar 15 k , em quanto tempo perderia este volume de peso ?
Isso dependerá da sua alimentação e rotina de exercícios Ana.
O mais difícil é começar e hoje é o melhor dia para isso 🙂
Eliminei 27kg em pouco mais de 3 meses só cortando tudo que for processados e refinados. Comendo comida mesmo.
Eu uso cllorela é muito bom mesmo eu faço uso de vários produtos dda nitri cápsulas
Como tomar a Chlorella????
Em qual horário????
Neivanir, Recomendamos o consumo de 4 tabletes da Chlorella Premium por dia, 30 min antes do almoço com um copo de água.
Vivaldomucuge@120gmail.com
Eu preciso deste produto para minha alimentação
Confira aqui https://nutrilifecaps.com.br
Obrigado preciso colocar na minha alimentação preciso perder 30 kilos estou super acima do peso e esta me prejudicando ,preciso mudar toda minha alimentação
Gostei dessa dicas
Gostei dessa dica
Ótimas dicas e excelente atenção!
Eu estou começando atomar cadadia desde o dia 8 de junho agora quero ver se vai dar resultado
Eu sou a Reni Fritzen e comecei a tomar a CHLORELLA onten que era dia 8de junho porque eu gostaria de emagrecer mais uns 5kou mais vamos ver se eu vou alcansar a meta
Não tenho o corpo todo gordo. Meu problema é a gordura abdominal. Estômago avolumado. Com 68 anos, tenho medo de tomar um produto que poderá prejudicar meu fígado e meus rins.
Eu tenho este mesmo problema, corpo magro, e abdômen avantajado. Uma tristeza
Eu já tomo chlorella
Já fiz de tudo pra emagrecer já fiz dieta de passar fome só comendo o necessário pra sobreviver, mas não consigo emagrecer o máximo que elimino é 2 kilos isso com muito sacrifício, só emagreço qdo adoeço e quando fiz uma cirurgia de hérnia inguinal, preciso emagrecer pelos menos uns 5 kilos, me ajude não sei mais o que fazer.
Maria, A chlorella auxilia na perda de peso porque acelera o metabolismo e, devido ao alto teor de fibras e nutrientes, ajuda no emagrecimento, fornecendo a sensação de saciedade e evitando o desejo de ingerir alimentos calóricos. Além disso, a sua grande quantidade de fibras auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo, eliminando o inchaço muitas vezes causado pela prisão de ventre. Do mesmo modo, graças à função desintoxicante da chlorella, as toxinas são liberadas, favorecendo a eliminação de peso.
Saiba como a chlorella vai te ajudar a emagrecer com saúde aqui nesse link: https://alimentacaoextraordinaria.com/cp-adv-emagrecer/
Gostaria de ter somente as principais direções de como conseguir agir na perda de peso. Esse vídeos que consomem tempo demais para nos dar a verdadeira rotina. Eu já conheço mais receitas e dietas que muda gente pois já tenho 75 anos bem informados e tentados. Preciso de uma real eficácia
Conhecer e não colocar em prática não adiante nada. Não precisa seguir uma dieta restritiva, ninguém consegue manter isso por muito tempo, o que você precisa e de reeducação alimentar, é diminuir o consumo de certos alimentos, diminua o açúcar, retire refrigerantes, carnes gordurosas, descasque mais e desembrulha menos. Vai por mim, assim vc consegue emagrecer sem passar fome e com saúde.
Excelente sua resposta
Quem é alérgico a crustáceos, pode tomar chorella ?
Neste cenário consulte seu médico
O Chlorella é Probióticos? Como funciona no intestino?
Ela é um pré-biótico, ajuda a florescer as boas bactérias do intestino. Leia mais aqui: https://alimentacaoextraordinaria.com/cp-adv-intestino/
Eu sofro com colesterol LDL, muito alto sempre. O porque nao sei, pois nao como carne, pão, açúcar, leite, embutidos e faço exames de colesterol de seis em sei meses, o LDL sempre alto. Obrigada pelas dicas. Jamais vou tomar remédios com químicas estou procurando um remédio natural.saly
Experimente omega-3 e reduza o consumo de oleo vegetal + açúcar + farinha
Gostaria muito desse suplemento não consigo emagrecer…
Elda, “Sim, a Chlorella reduz a quantidade de gordura no corpo.
Pessoas que tomaram Chlorella no café da manhã e almoço durante 8 semanas perderam significativamente mais peso do que aqueles que não tomaram o suplemento…
…é o que revela um recente estudo feito na Universidade de Guelph do Canadá!
O grupo que tomou Chlorella não só perdeu uma média de 1.8 kg por mês, como também teve uma porcentagem menor de gordura corporal.
Fizemos um dossiê sobre como a Chlorella pode ajudar você na perda de peso aqui:
https://alimentacaoextraordinaria.com/cp-adv-emagrecer/“
Oi já estou tomando chlorella a 3 semana sou diabética e obesa tenho 56 anos estou bem acompanhada por uma nutricionista mais preciso saber qual o horário adequado para tomar os 4 comprimidos ser em jejum? Ou após as principais refeições ???
Antes das principais refeições
Estou inchando muito os dedos das mãos
Obrigadopelas dicas
Spirulina qual melhor horário para tomar?
Pela manhã antes do café
Ola,
tenho pre-diabetes. As vezes pressao álta. Sofro de hipotiroidismo que afeta todo metabolismo.
Karin, A Chlorella é riquíssima em proteínas, vitaminas, betacaroteno, ácido linoleico e ômega 3, a Chlorella é, sem dúvida, uma das melhores opções no controle da diabetes.
Segundo estudos , a Chlorella foi capaz de reduzir significativamente os níveis de açúcar no sangue em jejum, além de aliviar as características da diabetes tipo 2 em pacientes que foram acompanhados durante 12 semanas, nos quais a microalga diminuiu a resistência à insulina.
Clique aqui e veja como a Chlorella pode te ajudar: https://clubesaudavel.club/adv-diabetes
Adorei as dicas já tomo spirulina e tenho diabetes e pressão alta chlorela tambm e bm para mim posso tomar tambm
Que bom que gostou 🙂
Comecei a tomar a chlorella em 30/10/21.
Meu intuito e de perder peso.
Qual o tempo de uso para começar ver resultado?
Pode ser tomado antes do café da manhã
E antes do almoço?
Em 30 dias começa a ter os primeiros resultados.
Pode ser tomado em ambos os horários
Quero perder 10 quilos
O primeiro passo é começar a nutrir seu conhecimento. Depois vá aplicando as mudanças aos poucos.
Acompanhe nosso blog
Estou muito acima do peso e desmotivada.
Não acredito em mais nada que diz que irei perder peso. Sou ansiosa demais e acabo comendo de tudo
O primeiro passo é começar a nutrir seu conhecimento. Depois vá aplicando as mudanças aos poucos.
Acompanhe nosso blog 🙂
Oi bom dia. Gostaria de saber quem é pré diabética pode tomar chlorella?
Deve, estudos apontam ótimos resultados no controle da diabetes com a Chlorella
Como faço para obter .as cápsulas
Acesse https://nutrilifecaps.com.br
Boa tarde tenho tireóide Hashimoto posso tomar a clorella vi alguns métodos dizendo q não pode, vcs podem me ajudar???
Consulte seu médico neste cenário
Tenho diabetes tipo 2. Estou sobre peso.
A chlorela realmente atua na clicose?? Tomo glifage 500 xr
Sim, chlorella tem uma excelente melhora na metabolização do açúcar no sangue como explicamos aqui: https://lp.nutrilifecaps.com.br/chlorella-premium-nutrilifecaps
Chlorela é muito bom.
Faço uso há anos
Tenho saude, não engordo, pra mim é excelente.
Obrigada pela a dica
Eu preciso eliminar 10kilo
E como tomar o chlorella?
Vinicius, recomendamos 4 tabletes de chlorella 30 minutos antes do almoço.
Tive um AVC há 1 ano, sou hipertensa é fiquei com sequelas No lado esquerdo, com formigamento em todo corpo.
Comprei as cápsulas, mas, não sei se posso tomar
É seguro?
Mariza, Recomendamos o consumo de 4 tabletes da Chlorella Premium por dia, 30 min antes do almoço com um copo de água.
Queria tomar chlorella, até comprei, mas tenho medo de emagrecer. Tenho 78 anos! Meu intestino é muito preso, estou fazendo tratamento com a gastro, mas, nem com o remédio funciona todos os dias, tenho muito gases à noite . Uma luz por favor!
Heloisa, Entendo sua preocupação… Mas fique tranquila, a Chlorella queima o excesso de gordura corporal. Se você já é magra, não vai emagrecer. Além disso, ela vai além de emagrecimento. A Chlorella é um super alimento que elimina as toxinas do seu corpo, protege contra doenças como Fibromialgia, Pressão Alta e Diabetes, regula o seu intestino, e fortalece seu sistema imunológico. Saiba mais aqui: https://lp.nutrilifecaps.com.br/chlorella-premium-nutrilifecaps
Bom dia! comecei tomar o chlorella,faz 14 dias,tomo 4 cápsulas antes do almoço,tô fazendo certo,pq foi essa a orientação que tive,ainda não consegui obter resultados,mas faz pouco tempo que estou tomando.
Sim Marlene, é essa a dose recomendada, nossos clientes relatam resultado após 30 dias de tratamento outros no terceiro mes varia de pessoa a pessoa, se o seu objetivo for emagrecimento, diminua o consumo de açúcar e carboidratos.
Quem faz quimioterapia,pode usartumor no figado
Mara, orientamos que consulte seu médico.
Estou passando por tudo isso. Muitas dores muscular cansaço dor de cabeça constantes