Também conhecida popularmente como dor nas juntas, a dor nas articulações é uma situação bem incômoda e que pode prejudicar na locomoção e flexibilidade dos indivíduos. Vale ainda lembrar que, em alguns casos, não são graves, no entanto, é importante procurar o médico especialista para ter um diagnóstico da condição.
Há, ainda, situações mais graves na qual a dor nas articulações pode ainda estar relacionada diretamente a doenças. Por isso, elas devem ser prevenidas com boas práticas no dia a dia e tratadas com todo o cuidado necessário. Mas, o mais importante, em primeiro lugar, é saber suas principais causas.
As 9 Principais causas das dores nas articulações
Por definição, uma dor nas articulações seria qualquer condição com sintoma doloroso que pode acometer a região. Como dito acima, as dores podem ser causadas tanto por algo leve como, também, por algo mais grave.
Já que são causadas por diversos motivos, pode ser necessário que a causa da dor nas articulações tenha que ser investigada pelo médico especialista, principalmente para garantir um correto diagnóstico. Para guiar você, separamos as principais causas de dores nas articulações abaixo:
Artrite
A artrite é geralmente causada pelo excesso de peso, que causa traumatismo e o desgaste natural das juntas. Com isso, há dores, uma maior dificuldade de locomoção e de realizar alguns movimentos, uma vez que as articulações são prejudicadas.
O tratamento é realizado com fisioterapia junto ao uso de medicamentos e, para casos mais graves, a cirurgia é recomendada. Para identificar a doença, exames médicos são solicitados a fim de diagnosticar e iniciar o tratamento mais indicado.
Tendinite
Como o nome sugere, a tendinite trata-se de uma inflamação nos tendões, que são responsáveis por fazer o ligamento dos músculos com os ossos. Uma vez que essa inflamação acontece, a dor é causada, assim como a dificuldade de movimentar os membros afetados. Em alguns casos, é possível que o local afetado apresente vermelhidão e fique inchado.
A tendinite por vezes está relacionada a realização de movimentos repetitivos e o tratamento requer que se fique em repouso para evitar uma piora da inflamação. Além disso, o uso de medicamentos é recomendado, em alguns casos, a realização de fisioterapia pode ser indicada.
Bursite
A bursite é um tipo de inflamação que acontece por dentro da articulação do ombro, chamado de bursa sinovial, que faz com que os movimentos com esse membro sejam dificultados.
Além disso, é possível que a doença cause fraqueza no braço afetado e formigamento. Para tratamento, a fisioterapia é o mais indicado, o que proporciona a possibilidade de se fazer movimentos com os braços sem muita dor.
Gota
É um tipo de dor nas articulações que se destaca pelo excesso de ácido úrico no sangue, uma vez que esse acúmulo provoca muita dor, vermelhidão e inchaço. Geralmente, a inflamação se concentra no dedão do pé, o que impede a locomoção ou a possibilidade de colocar o pé no chão.
O tratamento desse tipo de doença é realizado junto aos reumatologistas, onde são necessários recursos para diminuir a presença do ácido úrico no sangue através da urina do paciente, o que favorece o alívio das dores.
Epicondilite
Trata-se de mais um tipo de dor nas articulações que se caracteriza pelos músculos extensores do punho inflamados e, geralmente, é causada por esforços repetidos, na qual a dor pode se estender até o cotovelo. Movimentos simples como pentear os cabelos, escrever ou digitar, por exemplo, podem agravar a inflamação.
A inflamação também pode ocasionar a perda de força dos punhos e braços e, em muitos casos, é indicado que a pessoa realize fisioterapia e evite realizar movimentos repetidos. Em alguns casos, o uso de medicamentos também é recomendado para alívio das dores e inflamação onde, em casos mais graves, uma cirurgia pode ser uma alternativa a se considerar.
Artrite reumatoide
É uma doença autoimune e inflamatória crônica causada por ações do sistema imune contra o corpo, o que leva a inflamações dos ossos e inchaço. Pode ocasionar, também, uma maior dificuldade para realizar a movimentação, além de diminuir a força.
O reumatologista é o médico mais indicado a cuidar desse caso, uma vez que ele irá indicar o tratamento mais adequado a depender do perfil do paciente. A realização de fisioterapia também é indicada na maioria dos casos, a fim de promover um maior bem-estar aos pacientes e diminuir a rigidez das articulações.
Infecção
Geralmente, as infecções por Zika e Chikungunya podem levar a dor nas articulações, uma vez que as juntas se inflamam e ocasionam a dor de todo o corpo, o que impossibilita a locomoção e movimentos. Além disso, outros sintomas como febre, cansaço, falta de apetite e mal-estar também podem estar associados.
O mais indicado é que se vá ao médico imediatamente para iniciar o devido tratamento o quanto antes, e é recomendado também o repouso e a hidratação para que os sintomas sejam aliviados aos poucos.
Dor no joelho
Esse tipo de dor nas articulações pode estar relacionada a alongamentos em excesso, além de movimentos mais bruscos e pancadas na região. Tudo isso ocasiona dor intensa, dificuldade para locomoção ou para dobrar o joelho, além de inchaço.
Nesses casos, para aliviar os sintomas, o indicado é realizar repouso e colocar gelo na região afetada para diminuir o inchaço e a inflamação. Assim, permite-se que o joelho se recupere aos poucos, além de promover o alívio dos sintomas.
Osteoporose
A doença se caracteriza pela perda de massa óssea, o que torna os ossos mais frágeis e porosos, ou seja, sensíveis e fáceis de se partir. Geralmente, se manifesta em pessoas de mais idade e acomete em sua grande maioria as mulheres.
É muito importante ter atenção à dor nas articulações, em especial quando elas forem prolongadas. Nesses casos, a recomendação é ir ao médico para ser diagnosticado o que de fato acontece com as juntas, a fim de realizar o tratamento mais indicado.
Como a articula premium pode ajudar na dor nas articulações?
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Quais os sintomas de dor nas articulações?
As dores nas articulações podem causar muitos desconfortos a quem as sente! Dentre os mais comuns, se destacam a impossibilidade de se fazer movimentos e a ausência de flexibilidade, além da dor propriamente dita, que limita as ações do dia a dia.
Além disso, vale destacar também que a depender do tipo de causa, é possível ter vermelhidão e inchaço no local inflamado. Com isso pode ser necessário, em muitos casos, recorrer à fisioterapia para o alívio dos sintomas ou, em situações mais graves, se submeter a procedimentos cirúrgicos.
Como prevenir a dor nas articulações?
Com alguns hábitos, é possível prevenir que a dor nas articulações sejam provocadas, o que promove o bem-estar e, principalmente, a qualidade de vida. Assim, é possível evitar que as dores e incômodos causados pela inflamação das juntas seja uma realidade.
Entre os meios de prevenção, estão a atenção à postura correta ao se sentar ou levantar para adotar uma ergonomia correta, além de manter uma alimentação saudável para a obtenção de vitaminas e minerais importantes para as articulações. Além disso, alinhar essa dieta a prática de exercícios de baixa pressão para se manter em movimento.
Destaque também para as pausas, que devem ser feitas em especial por pessoas que realizam movimentos repetitivos ou passam muito tempo sentadas. O ideal é que o alongamento das articulações seja realizado a fim de evitar as dores e a inflamação delas.
Para manter as dores nas articulações longe do corpo, a dica é se movimentar e complementar os cuidados com a Articula Premium! Dessa forma, a dor nas articulações pode ser prevenida e, suas consequências, evitadas.