O fim do ano está chegando e tudo o que queremos é estar bem e saudáveis para curtir as festas, e não há nada melhor para isso do que os superalimentos! Esses alimentos são essenciais para a saúde de nosso corpo, que hoje é exposto a muito mais agentes nocivos do que outrora e, por isso, precisa de muito mais reforço para funcionar corretamente.
Os superalimentos também são importantes para combater antigos males, não só os novos, e até mesmo auxiliar a nossa saúde em um cenário muito mais amplo e geral, como no combate ao envelhecimento precoce e na prevenção de algumas doenças. Venha conhecer, então, quais são eles e os benefícios de colocá-los em sua dieta!
O que são os SuperAlimentos?
Quando falamos de superalimentos é normal que haja alguma espécie de confusão. Muitos ainda associam, erroneamente, os superalimentos a remédios, drogas ou fármacos. Todas essas associações estão erradas em algum ponto.
Os superalimentos de forma alguma são remédios, eles são literalmente apenas alimentos, confeccionados de maneira que sejam muito potentes em seus benefícios. Todos conhecemos os benefícios de diversos alimentos, muitos desses inclusive são chamados de remédios naturais, mas nada disso os fazem remédios em si.
Muitos ainda são apenas alimentos que são consumidos sob condições específicas para aumentar o seu poder nutritivo. Hoje, iremos apresentar os superalimentos, que também continuam sendo alimentos, mas foram industrializados e aprimorados.
Os superalimentos são suplementos alimentares, eles podem ser consumidos como se fosse, literalmente, apenas comida. Nem você, nem ninguém necessita de uma receita médica para comprar um superalimento, embora a pesquisa médica e a consulta seja recomendada em alguns casos, antes do consumo de determinado superalimento.
Mas isso nunca é uma necessidade em si, cabe ao indivíduo identificar sua necessidade de um profissional caso a caso. Por isso, os superalimentos são tão importantes e devem ser tratados de forma menos formal que remédios, eles podem até mesmo, ao contrário dos remédios, ser consumidos apenas como um benefício extra para o corpo e como um alimento de prevenção, sem que o indivíduo sofra de algum mal.
Os superalimentos, como os próprios alimentos, têm benefícios pontuais em determinados aspectos de nossa vida e podem auxiliar diversos campos de nosso organismo, mental e físico. Vamos conhecer quais são e como você pode aplicá-los em sua rotina!
Para que servem os SuperAlimentos?
Os superalimentos tem benefícios extremamente diferentes em nossa vida, assim como alimentos tem propriedades benéficas, os superalimentos também apresentam algumas características totalmente diferentes de um para outro. Por isso mesmo, eles devem ser consumidos de acordo com o parecer que cada pessoa faz a respeito da sua rotina.
Se você acha que precisa de um alimento mais específico para as atividades físicas, é natural que procure uma dieta que favoreça esse aspecto. O mesmo vale para todos os superalimentos que funcionam para diferentes aspectos de nossa vida. Vamos entender de maneira mais clara, quais são esses superalimentos e como eles podem impactar a sua vida de formas diferentes.
Quais são os tipos de Super Alimentos?
Os superalimentos têm benefícios diferentes para cada um dos itens que integram esse hall de alimentos fabulosos. Hoje apresentaremos algumas opções acessíveis que podem tornar sua saúde muito mais forte e resistente contra diversos males, deficiências e outros aspectos diferentes. Venha conhecer todos!
Articula Premium
A Articula premium não se trata apenas de um superalimento, mas de vários superalimentos. Esse composto tem em sua composição inúmeros nutrientes que favorecem especialmente um aspecto do corpo humano: as articulações, ossos, músculos, juntas e outras partes que compõem o corpo. O Articula Premium tem em sua composição uma gama de superalimentos poderosos, como colágeno tipo II e vitamina K2.
Entre esse superalimentos podemos destacar o colágeno tipo II, que tem a função de aliviar dores nas articulações. Já a vitamina K2 favorece a absorção de cálcio por meio do organismo. E por último, não menos importante, temos o famoso magnésio, que ajuda na desinflamação e reduz a fadiga.
Chá Verde Premium
O chá verde é um suplemento poderoso e milenar. Há indícios que a planta foi consumida na China há mais de 4 mil anos. O chá verde hoje ainda é consumido tanto em sua forma tradicional, em forma de chá que lhe dá o nome, mas também em sua forma de suplemento. O chá verde é assim um dos superalimentos mais conhecidos, queridos e consumidos no mundo.
Entre os benefícios da planta podemos pontuar a ajuda no humor e memória, assim como o auxílio na proteção contra várias doenças metabólicas, o efeito termogênico que auxilia o metabolismo, e também o efeito antioxidante que combate o envelhecimento precoce.
Chlorella Premium
As microalgas já foram chamadas e consideradas alimentos do futuro, e não é para menos, essas pequenas algas têm inúmeros benefícios importantes, e hoje já são consideradas suplementos poderosos e eficazes. A Chlorella é um suplemento incrível com inúmeros benefícios e aspectos importantes, rica em diversos nutrientes que auxiliam o corpo humano em inúmeras funções.
A Chlorella é rica em vitamina D, B e em minerais como zinco, iodo, potássio e magnésio. Ela atua na boa saúde do intestino, tem efeitos incríveis no processo anti-inflamatório, antioxidante e no combate o envelhecimento precoce.
Gaya Hair Premium
E quem disse que os superalimentos são apenas destinados a aspectos mais práticos da sua saúde? Se você se preocupa com a saúde estética também, você pode ter certeza que encontrará superalimentos ideais para você.
O Gaya Hair é um suplemento ideal para homens e mulheres que desejam ter um cabelo sedoso, macio, bonito, mais brilhoso e com outros aspectos que favoreçam sua imagem.
O cabelo é para mulher e para o homem uma peça fundamental da sua vaidade, por isso mesmo ele parecer belo e bonito é essencial. Com o Gaya Hair, um superalimento, você tem acesso a esses benefícios!
Ômega 3 Premium
E é impossível falar de superalimento sem falar do ômega 3, um dos suplementos mais conhecidos do mercado. O ômega 3 é um tipo de gordura especial extraído de peixes selecionados.
Com esse óleo super nutritivo você tem inúmeros benefícios para seu corpo, pois o ômega 3 auxilia na saúde do corpo com suas propriedades anti-inflamatórias, ajuda no controle dos níveis de colesterol e glicemia, entre outras, mas também interfere na sua saúde mental!
O ômega 3 tem propriedades consideradas incomparáveis para a mente. Com o ômega 3 você tem mais foco, mais concentração e benefícios até mesmo relacionados à memória e à proteção do cérebro.
Spirulina Premium
Mais uma vez uma microalga em nossa lista, mostrando o potencial das algas como superalimentos. A alga Spirulina tem um enorme potencial antioxidante, é rica em ácido gamalinolênico, que é um ácido com propriedades anti-inflamatórias e também previne doenças degenerativas e doenças cardiovasculares.
A Spirulina é com certeza um suplemento incrível que não pode faltar em sua casa para todos de sua família. Ela também é um alimento recomendado para quem sofre de anemia, com crises de alergia e com colesterol alto.
Os SuperAlimentos são seguros?
Novamente devemos lembrar que superalimentos não são remédios, logo podem ser consumidos de forma muito mais natural. Consumir os suplementos por conta própria não é de maneira alguma algo análogo a consumir um remédio sem se consultar com um médico.
Alguns cuidados devem ser observados para quem apresenta alergia a algum dos componentes descritos nos ingredientes dos frascos, ou a pessoas em situações especiais, como gravidez, lactação, entre outros.
Além disso, todos os superalimentos passam por uma fiscalização ímpar para garantir a qualidade do produto. Então, se você quer ter um final do ano mais saudável e o começo de um 2023 com mais saúde e disposição, comece a apostar nos superalimentos!