Poucas pessoas sabem, mas a melatonina e envelhecimento podem estar intimamente relacionados. De acordo com estudos realizados por pesquisadores de diversos países, como Alemanha, Estados Unidos e Bulgária, o hormônio da melatonina pode, sim, combater o envelhecimento quando utilizado como suplemento.
Atualmente, sabemos que esse hormônio é produzido pelo corpo de forma natural. Sua produção ocorre por uma glândula chamada pineal, que existe em uma porção do cérebro e é responsável por controlar o sono. Quando em ambiente mais escuro, o corpo humano consegue produzir ainda mais melatonina e, assim, favorecer o sono.
Mesmo sendo produzida de forma natural e por todo corpo humano, o hormônio da melatonina também está disponível em forma de suplemento. Conhecido como hormônio do sono, ele é mais conhecido por funcionar como uma espécie de indutor.
Porém, de uns tempos para cá, é comumente indicado que a melatonina e envelhecimento estão ligados, além do seu consumo contribuir positivamente para a saúde da pele – principalmente na terceira idade. A seguir, conheça a ligação entre melatonina e envelhecimento e quais os benefícios desse suplemento para a pele!
Quais os benefícios da Melatonina para a pele?
A pele é popularmente conhecida por ser o maior órgão do corpo humano. Além disso, foi constatado que ela oferece uma série de receptores da melatonina. Com essa substância, é possível usufruir de uma ação antioxidante, causando assim a reparação e proteção causada por fatores que podem danificar a pele no dia a dia, como radiação solar, poluição e hábitos não indicados para a saúde.
Com a exposição a esses fatores em excesso, o envelhecimento da pele ocorre de forma mais rápida. Sendo assim, a melatonina atua como uma protetora contra tais fatores. Além disso, há outros benefícios do suplemento para o órgão, tais como:
Estimula a produção de colágeno
Com o uso da melatonina como suplemento, é possível usufruir de diversas propriedades antienvelhecimento. Com o passar dos anos, a síntese de melatonina do organismo cai, havendo o aparecimento de rugas e sinais da pele. Por conta disso, a melatonina e envelhecimento possuem ligação direta.
Com o uso de uma suplementação ou produtos que levam melatonina em sua composição, estudos mostraram que é possível elevar a produção de colágeno da pele, promover a sua elasticidade e a hidratação. Assim, a aparência das rugas também diminui de forma considerável.
É considerada a melhor substância com ação antioxidante
É comprovado também que a melatonina pode ser considerada a melhor substância no quesito antioxidante, isso porque ela oferece as vitaminas C e E em excesso para o organismo, que também atuam na criação de subprodutos responsáveis por combater o envelhecimento de forma eficaz.
Maiores níveis de proteção
Por conta da combinação da melatonina com as vitaminas, consideradas excelentes na ação antioxidante, a proteção contra os danos causados pela radiação solar na pele aumenta consideravelmente. Mesmo não sendo eficaz sozinha como um filtro solar, há indícios de que a melatonina possui suas propriedades fotoprotetoras.
Está ligada ao colágeno
O colágeno é uma proteína muito conhecida e de extrema importância para toda a estrutura, firmeza e, também, elasticidade da pele. Com bons níveis de melatonina no organismo, é possível inibir o desgaste do colágeno. Isso resulta na melhora da saúde da pele e na prevenção de rugas causadas pela idade. Além disso, a melatonina também está ligada à atividade de regeneração celular.
Para quem a melatonina é indicada para combater o envelhecimento?
Como a melatonina e envelhecimento estão ligados, a maior indicação desse suplemento é para pessoas que procuram melhorar a qualidade do sono ou passam por dificuldades para adormecer com qualidade, como ocorre em casos de insônia e alguns distúrbios do sono.
Com um sono em dia, o hormônio do sono é fabricado em maiores quantidades pelo organismo e traz benefícios para a saúde da pele – principalmente no combate ao envelhecimento precoce.
Além dessas pessoas, a melatonina também é amplamente indicada para pessoas na fase da terceira idade, que sofrem quedas dos níveis de melatonina do organismo devido ao tempo. Essas pessoas, além de obterem uma melhor significativamente no sono, também podem usufruir dos seguintes benefícios:
- Sincronização dos ritmos circadianos;
- Melhora na qualidade e duração do sono;
- Melhora na função imunológica do corpo;
- Proteção antioxidante;
- Proporciona um envelhecimento mais saudável;
- Melhora na saúde da pele;
- Maior disposição durante o dia;
- Modulação de todo sistema cardiovascular;
- Aumento da memória.
Para essas pessoas, a suplementação com o hormônio do sono é essencial e amplamente indicada por médicos. Hoje, a melatonina pode também ser encontrada em forma de suplemento para repor os níveis da mesma no organismo.
Para que ela traga benefícios ao corpo humano e combata o envelhecimento da pele, é preciso prezar por produtos de qualidade. Um bom suplemento é feito através de um processo rigoroso de qualidade e oferece o maior grau de pureza possível, como é o caso do Melanoite Premium, da NutriLifeCaps.
Quando tomar?
A melatonina em forma de suplemento deve ser tomada quando há indícios de uma qualidade de sono ruim e distúrbios do sono, que geram cansaço durante o dia. Também pode ser usado como um método para melhorar o sistema imunológico e pela sua ação antioxidante, especialmente por quem se encontra na terceira idade e necessita de uma melhora nesses aspectos para ocorrer um envelhecimento mais saudável.
O suplemento de melatonina pode ser encontrado em diversos formatos, como pastilhas, xarope e cápsulas, sendo o último o formato mais procurado. Pessoas que desejam melhorar a qualidade do sono, devem tomar apenas uma cápsula por dia, de preferência alguns minutos antes de se deitar.
A ingestão da cápsula de melatonina não é indicada durante o dia, pois geralmente o efeito reverso pode ocorrer. Ou seja, muitas pessoas utilizam o suplemento durante o dia, porém sofrem com a desregulação dos níveis de sono, pois ela é responsável por causar uma maior sonolência, lentidão e cansaço durante as atividades realizadas no dia a dia.
Caso julgue necessário ou tenha dúvidas a respeito do suplemento, o ideal é procurar por um profissional habilitado, como, por exemplo, o nutricionista ou clínico geral, para indicar a melhor dosagem conforme a necessidade. Essa consulta também é importante para que a dose diária não seja excedida, por isso as orientações médicas ou da embalagem da suplementação de melatonina devem ser seguidas.
Como obter a Melatonina para combater o envelhecimento?
Quem deseja usufruir da relação da melatonina e envelhecimento e garantir seus benefícios, pode encontrar o Melanoite Premium na loja virtual da Nutrilife. Com ele, é possível adquirir um tratamento mensal e aproveitar uma excelente noite de sono, garantindo bem-estar e uma sensação revigorante para o seu dia a dia.
Vale ressaltar que é importante sempre verificar os componentes do suplemento antes de fazer uso. Além disso, mesmo sendo raro de acontecer, em caso de alergias e outros problemas relacionados ao produto, o uso da melatonina deve ser suspenso de forma imediata.
Como mencionado anteriormente, a melatonina e envelhecimento tem uma grande ligação. Com a suplementação desse hormônio, pessoas com distúrbio de sono ou que estão entrando na terceira idade, podem usufruir de excelentes benefícios, não só durante a noite. Com esse suplemento, é possível envelhecer com saúde, retardar os efeitos de fatores nocivos à pele e combater o envelhecimento precoce – tudo apenas com uma cápsula por dia!
