Osteoporose? Saiba como identificar a doença e tratar sem medicamentos.

O que você vai ler neste post

Entendendo a Osteoporose e os tratamentos naturais 

Com certeza, você já se perguntou se existe algum tratamento natural para a osteoporose com capacidade para manter os ossos firmes novamente… 

Nós temos essa resposta!

Mas, antes precisamos te explicar exatamente o que é a osteoporose e como ela pode influenciar negativamente a sua vida…

A osteoporose é uma doença cruel que afeta, principalmente, os idosos. 

Ela se caracteriza pela perda de massa óssea, enfraquecendo os ossos e, podendo, causar fraturas, além de frequentemente causar dores severas nas articulações.

Com o envelhecimento, a doença se torna frequente em ambos os sexos, apesar de alguns estudos afirmarem que as mulheres acabam sendo mais prejudicadas por conta da queda de estrogênio no corpo.

É uma doença silenciosa, com diagnóstico, muitas vezes, tardio e, até “ontem”, com poucas chances de reversão. 

Porém, vale lembrar que a doença não se instala de uma hora pra outra…

É válido refletirmos sobre como a osteoporose acontece para que seja mais fácil realizar a prevenção e, consequentemente, ter uma vida mais saudável e com mais qualidade.

Resumidamente e de forma simples, os nossos ossos são renovados em uma média de 10 anos, onde as células velhas são substituídas por células novas – ricas em colágeno e cálcio – em um processo que deveria ser constante…

Porém, com o avanço da idade ou em pessoas que possuem os fatores de riscos, essa renovação celular se enfraquece e, as células velhas aumentam, enquanto as novas diminuem…

Este colágeno presente nas células novas compõe 1/3 do nosso esqueleto e é o material elástico responsável por absorver os impactos diários que costumamos receber… 

A consequência disso são ossos porosos, sem resistências e quebradiços.

Por este motivo, é muito importante estar atento aos sinais que o corpo costuma dar quando a doença está se instalando, mesmo que mínimos…

Sintomas e sinais silenciosos que você deve observar

Fraturas comuns e de baixa intensidade

Um osso quebrado em um acidente de carro, um grande acidente de bicicleta ou uma lesão horrível em um esporte é completamente compreensível. 

Ossos quebrados acontecem, mas não devem acontecer por pequenos incidentes.

Fraturas de baixa intensidade são um importante indicador de osteoporose

Pesquisas sugerem que todas as pessoas entre 50 e 75 anos com fratura de baixa energia devem ser investigadas para osteoporose. Já que as fraturas vertebrais são o indicador mais forte de baixa densidade mineral óssea.

Se você tropeçou e caiu, não deveria ter um osso quebrado…

Talvez você tenha arranhado a pele ou machucado o joelho, mas não deve quebrar um osso.

Dores nos ossos e nas articulações também são indicativos importantes. 

Embora as dores nos ossos e nas articulações possam ser o resultado de vários outros problemas, as dores nos ossos e nas articulações são geralmente resultados da osteoporose.

Quando seus ossos estão frágeis, eles não podem suportar o peso do seu corpo… 

Sendo assim, as lesões acontecem facilmente e seu corpo pode começar a doer (principalmente naqueles dias frios e chuvosos).

Perda de altura

Você já notou que à medida que as pessoas envelhecem, sua altura começa a diminuir? 

Quando jovem, alguém poderia ter 1,80. Mas uma vez que estão em seus 60, 70 e 80 anos, sua altura pode cair para 1,75 (ou menos).

Um estudo descobriu que a perda de altura é uma pista importante na detecção da osteoporose. 

Especialistas acreditam que a avaliação da perda de altura deve fazer parte de uma verificação de rotina para osteoporose em um ambiente ambulatorial.

Causas comuns que levam ao acometimento da osteoporose

Para combater a doença, é necessário descobrir, antes de tudo, suas causas.

Como já citamos acima, a osteoporose está ligada ao processo de renovação celular dos ossos e à medida que envelhecemos essas células ricas em colágeno deixam de se reconstruir…

A perda dessas células é o que reduz a densidade óssea e tornam os ossos mais suscetíveis a fraturas.

Embora o envelhecimento seja um dos principais fatores de riscos, vale lembrar que existem outros como:

  • Inatividade física 
  • Sedentarismo
  • Tabagismo
  • Estresse crônico
  • Nutrição pobre
  • Ser mulher

A menopausa é outro fator de risco primário para a osteoporose, ocorrendo em mulheres com idades entre 45 e 55 anos. 

As mudanças nos níveis hormonais geralmente fazem com que o corpo da mulher perca a qualidade dos ossos ainda mais rapidamente. 

A pesquisa mostra que mulheres na pós-menopausa são suscetíveis à osteoporose, pois estão intimamente ligadas a uma deficiência de estrogênio. [1]

A queda repentina nos níveis de estrogênio pode levar a mais reabsorção óssea do que à formação, levando à osteoporose.  

Embora algumas causas ou fatores de risco para a osteoporose sejam inevitáveis, como envelhecimento e fatores genéticos, você pode ajudar ativamente a prevenir a osteoporose com coisas como alimentação, exercícios e suplementação correta.

Você provavelmente já ouviu falar que precisa beber mais leite e ter mais cálcio em sua dieta para manter seus ossos fortes. 

Mas, seus ossos são compostos de mais do que apenas cálcio… 

O colágeno é o “andaime” que mantém seus ossos fortes, permitindo que eles absorvam todo tipo de choque e impacto, sem fraturas.

Tratamento natural – sem medicamentos – para osteoporose

Normalmente, quando você tem osteoporose, a medicina tradicional (e ultrapassada) recomenda que você tome vários comprimidos que servem (ou pelo menos deveriam servir) para diminuir a dor que você sente no dia a dia…

Não é apenas trabalhoso tentar tomar todas as pílulas que você precisa diariamente apenas para se sentir bem, mas essas pílulas também possuem diversos efeitos colaterais…

Tenho certeza que ao assistir os diversos anúncios espalhados pela televisão, rádios ou internet, você viu um medicamento que deveria resolver todos os seus problemas…

O anúncio promete que vai “consertar” as dores que acometem seu corpo, entretanto esconde que pode causar pelo menos 10 outros novos problemas de saúde. 

Dessa forma, você pode até “melhorar” um sintoma, mas outros virão e, com isso, consequentemente, novos medicamentos para novas dores…

Causando uma avalanche de prescrições medicamentosas

O que fazer nessa situação?

Sim, hoje em dia já existem outras alternativa para substituir essas pílulas. 

A ciência já confirmou que o colágeno é um tratamento natural eficaz da osteoporose

Além disso, não tem efeitos colaterais

Combinado com exercícios leves e uma dieta saudável, o colágeno é eficaz no fortalecimento dos ossos.

O que é colágeno e como ele pode te ajudar

Adicionar colágeno à alimentação pode reverter e pausar quadros de osteoporose em pessoas de 50 a 80 anos, entenda agora.

Um estudo publicado confirmou que o consumo contínuo de colágeno tem efeito positivo para reverter quadros de osteoporose e, até mesmo, osteoartrite, com potencial aumento da densidade mineral óssea, protegendo a cartilagem articular e, acima de tudo, aliviando quadros de dor. [2] 

A notícia causou alívio em milhares de pessoas que sofrem com a doença, principalmente, pessoas entre 50 e 80 anos, que foram as mais beneficiadas pela excelente descoberta científica.

Para chegar a conclusão, cientistas utilizaram 9 artigos experimentais em humanos e animais que utilizaram o colágeno em cápsulas diariamente, durante um período contínuo. 

→ Continue lendo e descubra como é possível tratar a osteoporose sem medicamentos, de forma natural.

O colágeno costumava ser conhecido e famoso apenas por fazer sua pele parecer mais jovem. 

Essa proteína complexa de cadeia longa composta por 19 aminoácidos diferentes possui propriedades que tornam a pele mais elástica. 

A boa notícia é que ele faz a mesma coisa com seus ossos.

À medida que envelhece, seus ossos se tornam mais frágeis e podem quebrar facilmente. 

Um pequeno tropeço ou queda pode fazer com que você vá visitar uma sala cirúrgica. 

Isso porque suas reservas de colágeno diminuem progressivamente à medida que você envelhece. 

Aos 35 anos, a produção de colágeno começa a diminuir. 

Então, aos 40, seus níveis de colágeno se esgotam mais rapidamente do que seu corpo consegue substituir.

Aos 60 anos, mais da metade de suas reservas de colágeno desapareceram. 

Mas, o colágeno realmente ajuda a densidade óssea e melhora a saúde óssea?

A resposta é sim

O colágeno age como uma cola para todo o seu corpo. 

Ele suporta a estrutura de seus tendões, pele, articulações, músculos, barreira intestinal e ossos. 

Essa qualidade elástica é o que impede que seus ossos se quebrem. 

O colágeno age como um amortecedor. 

A matriz esponjosa das fibras de colágeno é fundamental para absorver os fatores de compressão da vida cotidiana. 

O colágeno é, na verdade, ainda mais importante para os ossos saudáveis ​​do que o cálcio, já que ele compõe um terço de sua estrutura óssea.

Outro estudo recente analisou os efeitos de tomar peptídeos de colágeno ao longo de 12 meses e descobriu que a densidade da massa óssea aumentou significativamente em mulheres na pós-menopausa. 

Os peptídeos de colágeno ajudaram na formação óssea e reduziram a taxa de degradação óssea. [3]

Assim, não faltam pesquisas, estudos e comprovações de que o colágeno tem um alto nível de segurança quando usado para o tratamento da osteoporose.

Como aumentar a densidade óssea de forma natural

A prevenção sempre vai ser o melhor remédio…

Mesmo que a nossa sociedade ainda não tenha uma cultura preventiva, essa é a melhor maneira de reduzir os sintomas ou até mesmo acabar com a doença.

Dessa forma, temos como aliados alguns métodos naturais capazes de ajudar a aumentar a densidade óssea e, consequentemente, aniquilar a osteoporose.

Conheça alguns deles: 

Magnésio

A deficiência de magnésio no corpo humano contribui significativamente para a formação de inflamações que causam a osteoporose.

Consumir magnésio diariamente auxilia na redução dessas inflamações e combate o desenvolvimento da doença. 

Legumes Verdes Escuros

Legumes que são verde-escuros geralmente são ricos em cálcio. 

Esses alimentos incluem couve, nabo, espinafre e repolho.

Pesquisas mostram que comer muitos vegetais verdes é benéfico tanto para crianças como adultos. 

Uma alta ingestão de vegetais verdes e amarelos está ligada ao aumento da mineralização óssea e manutenção óssea em adultos jovens ao longo dos anos.

Mulheres que consumiram mais de nove porções (por dia) de vegetais verdes ou outras plantas com alto teor de antioxidantes experimentaram uma diminuição na renovação óssea.

A melhor maneira de colocá-los em sua dieta é fazer uma salada gigante que você pode comer na sua rotina diária.

Mas, se você odeia o sabor dos vegetais folhosos verde-escuros, você pode colocar esses vegetais em um smoothie com algumas frutas (talvez assim funcione).

Vitamina K2

Essa vitamina tem a função de transportar o cálcio do corpo para os ossos, portanto ela é fundamental para auxiliar no combate dos sinais da osteoporose.

Estudos realizados no Japão descobriram que a suplementação com a vitamina K melhorou a densidade mineral óssea, inclusive em mulheres na menopausa. [4]

Exercite-se frequentemente para controlar a osteoporose

É necessário manter seu corpo ativo mesmo à medida que envelhece. 

É natural que você não tenha na velhice a mesma quantidade de energia de quando era adolescente, mas nem por isso pode desistir do exercício.

O exercício é extremamente importante para manter seu corpo jovem. 

Por isso, mantenha seus músculos fortes para que eles possam sustentar seus ossos. 

Fazer certos exercícios, como treinamento de força, pode ser muito benéfico para prevenir a perda óssea, especialmente em adultos mais velhos.

Estudos em homens e mulheres mais velhos descobriram que a realização de exercícios de sustentação de peso resultou em aumentos na densidade mineral óssea, tamanho ósseo e força óssea. 

Os cientistas também descobriram que o exercício realizado diariamente ajuda a reduzir os marcadores de inflamação e a renovação óssea. 

Você pode fazer todos os tipos de exercícios de baixo impacto para se manter ativo desde que não coloque muita pressão nas articulações e nos ossos.

Suplementação com colágeno

Observação importante: dentre todas as indicações, essa é a que possui resultado mais rápido e eficaz.

Tomar um suplemento de colágeno ou um construtor de peptídeo de colágeno pode realmente melhorar a força dos seus ossos. 

O Articula Premium possui todos os ingredientes que seu corpo precisa para construir mais colágeno e combater os sinais de envelhecimento.

Este suplemento é uma ferramenta poderosa para auxiliar no combate aos sinais da osteoporose.

As cápsulas de construção de colágeno da Nutri Life Caps contém a proteína do colágeno tipo II, magnésio e vitamina K2 em uma única dose. 

A união desses compostos é uma revolução natural no tratamento e combate da osteoporose para todas as idades, sem efeito colateral

Ao consumir as cápsulas do Articula Premium, você está garantindo para sua saúde:

  • Regulagem do metabolismo do cálcio até os ossos
  • Prevenção de doenças inflamatórias crônicas, como a artrite reumatoide
  • Recuperação da disposição corporal para praticar atividades que considera ser incapaz atualmente
  • Diminuição das dores nos joelhos, coluna, mãos, quadril e outros…
  • Extinção das dores provenientes de tendinite, artrose e gota…
  • Recuperação das cartilagens, tendões e ligamentos
  • Desinflamação das articulações do joelho, quadril, pés, mãos e diversas partes do corpo

A Nutri Liffe Caps inovou criando um produto que considera seguro para você e sua família usar, sem contra-indicações.

Hoje tornou-se um dos suplementos mais recomendados no mercado por médicos e nutricionistas atualizados.

Quando você inicia sua jornada para uma vida mais saudável, parece haver muita informação para eliminar. 

Pode ser confuso e difícil determinar em que você deve se concentrar primeiro.

Portanto, saiba que uma boa dieta, juntamente com exercícios leves e a suplementação correta pode ajudar a prevenir e controlar os sintomas da osteoporose.

O Articula Premium deve ser usado como um mecanismo de prevenção da osteoporose e de futuras doenças inflamatórias. 

Com apenas 1 cápsula por dia é possível perceber as diferenças logo no primeiro mês de uso.

A ciência já comprovou em diversos estudos que o consumo de colágeno em cápsulas diariamente é a fonte mais eficaz e rápida para reposição da carência corporal… [5]

O suplemento é recomendado para pessoas que sofrem com dores nas articulações, juntas e ossos e também para atletas que sofrem com lesões e desgastes nessas regiões com certa frequência.

Se você ainda não tem dores intensas, mas deseja fazer diferente e começar a prevenir, o Articula Premium também é indicado pra você.

O suplemento é 100% natural e livre de toxinas

Você terá acesso a um suplemento com capacidade de recuperar a resistência dos tecidos e cartilagens do corpo e que transporta o cálcio diretamente para os ossos…

Graças ao magnésio também será possível metabolizar a glicose, garantindo ação direta na formação da estrutura óssea.

Por fim, tudo que você precisa saber é que este suplemento é um poderoso anti-inflamatório natural com uma fórmula exclusiva baseada completamente em estudos científicos irrefutáveis. 

Agora que você já recebeu as principais informações, conheça o Articula Premium e descubra como ele pode te ajudar com as dores nas articulações.

 

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