Nunca coma esses 2 alimentos juntos (pizza e refrigerante)

Uma combinação de alimentos perigosa que muito provavelmente você nem sabia

Cara leitora, 

Você nunca deve comer pizza e refrigerante ao mesmo tempo…

E agora eu vou te explicar o porquê…

A gente já sabe que essa combinação é perfeita para o nosso paladar…

Mas, será que ela é realmente boa pra nossa saúde?

Nem preciso dizer que as nossas escolhas alimentares definem a nossa saúde física e mental ao longo do tempo…

Por isso, é razoável que a gente comece a prestar atenção na forma que nos alimentamos durante o dia a dia

Escolher alimentos saudáveis é importante, mas também devemos tomar cuidado com as combinações de comida que fazemos… 

Com a rotina agitada, muitas vezes, nós acabamos escolhendo o que é mais rápido e mais prático…

E, em algumas dessas vezes, nós somos culpadas por comer o tipo errado de comida só porque estamos com preguiça de comer a comida certa.

É realmente muito difícil comer de uma forma saudável nos dias de hoje…

Trabalho em excesso, casa pra cuidar, filhos e marido… família… enfim.

Tudo isso pode facilmente nos cansar durante o dia.

Mas, falta de conhecimento também pode ser muito perigoso. 

É claro que alguns alimentos se completam muito bem, tanto em termos de sabor quanto saúde…

Mas outras combinações podem e são absolutamente perigosas para nós.

Por isso, hoje eu resolvi falar sobre uma combinação muito comum, mas que você nunca mais deve comer ou deve evitar o máximo…

E por mais que você ache “absurdo” agora o que estou dizendo, ao final deste artigo vai acabar concordando comigo.

Eu vou te explicar exatamente todos os motivos pelo qual essa combinação não faz bem para sua saúde e como você pode “contornar” essa situação de uma vez por todas sem correr riscos.

Vamos lá?

Por que você não deve mais combinar pizza e refrigerante 

De acordo com estudos e pesquisas médicas, refrigerante com xarope de milho e alto teor de frutose quando unidos com carboidratos refinados, aumentam a falsa dor da fome e diminuem a saciedade…

A Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, revelou que nos dias em que escolhemos comer pizza também comemos mais alimentos carregados com gorduras saturadas e sódio.

Aparentemente, comer essas gorduras nos faz ansiar por mais gorduras saturadas, o que nos leva a comer demais, sem medidas…

Portanto, mesmo que você coma uma grande quantidade de pizza, os açúcares do refrigerante podem impedir que você se sinta satisfeito…

Você vai acabar querendo comer mais e mais, sem perceber.

Ou seja, se você pretende emagrecer ou criar hábitos saudáveis, a indicação é passar longe dessa combinação.

Além disso, a dupla que é extremamente rica em calorias pode causar problemas piores no seu sangue.

Você vai entender agora o que cada ingrediente pode causar com você e como unir os dois alimentos de uma vez pode causar prejuízos severos pra sua saúde.

Pizza e seu alto teor de carboidratos simples

Quando as pessoas comem um alimento que contém carboidratos, o sistema digestivo decompõe os digestíveis em açúcar, que entra no sangue.

À medida que os níveis de açúcar no sangue aumentam, o pâncreas produz insulina…

Este hormônio estimula as células a absorver o açúcar do sangue para fazer energia ou para o armazenamento.

O metabolismo dos carboidratos é importante no desenvolvimento do diabetes tipo 2…

Isso ocorre quando o corpo não consegue produzir insulina suficiente ou não consegue usar adequadamente a insulina que produz.

A massa da pizza é feita com farinha branca que nada mais é que um carboidrato simples…

Esse tipo de carboidrato são fáceis e rapidamente utilizados para obter energia pelo corpo por causa de sua estrutura química simples…

Muitas vezes eles são responsáveis por um aumento mais rápido do açúcar no sangue e da secreção de insulina do pâncreas – o que pode ter efeitos negativos para a saúde.

Além disso, consumir muito carboidrato simples pode levar ao ganho de peso e consequentemente à obesidade.

Evitar a farinha branca usada na massa da pizza pode diminuir consideravelmente o risco de diabetes tipo 2.  

Refrigerante açucarado está ligado a diversas doenças

Vale à pena lembrar que refrigerantes também são considerados um carboidrato simples…

As bebidas açucaradas ou conhecidas também como refrigerantes referem-se a qualquer bebida com adição de açúcar ou outros adoçantes…

… Por exemplo, xarope de milho com alto teor de frutose, sacarose, concentrados de suco de frutas e muito mais…

Essas bebidas são consideradas as maiores fontes de calorias e açúcar adicionadas na dieta do brasileiro.

Pra você ter uma noção, existem 4,2 gramas de açúcar em uma única colher de chá…

No seu refrigerante, a média é de 7 a 10 colheres de chá de açúcar.

Agora imagine despejar toda essa quantidade de açúcar em um copo com 350 ml de água? 

Parece muito doce pra você?

Então, você pode se surpreender ao saber que esta é a quantidade de açúcar adicionada em uma lata de refrigerante comum.

Pessoas que bebem refrigerantes não se sentem tão saciadas como se tivessem ingerido as mesmas calorias de alimentos sólidos…

Algumas pesquisas indicam que eles também não compensam o alto conteúdo calórico dessas bebidas comendo menos…

Isso significa que além de aumentar drasticamente o risco de diabetes tipo 2, você poderá ganhar de brinde uma severa obesidade.

Fora isso, o consumo desmedido do refrigerante pode causar doenças cardíacas e outras doenças crônicas.

Pode parecer exagerado pra você, mas dezenas de estudos e pesquisas exploraram possíveis ligações entre refrigerantes e peso…

Essas pesquisas mostram consistentemente que o aumento do consumo de refrigerantes está associado ao aumento da ingestão de calorias e consequentemente doenças associadas.

A surpresa é que uma meta-análise de 88 estudos mostrou que o efeito parecia ser mais forte nas mulheres.

É, também, fácil de provar que pessoas que consomem refrigerantes regularmente – 1 a 2 latas por dia ou mais – têm um risco 26% maior de desenvolver diabetes tipo 2.

Parece pouco pra você? 

Então você precisa saber que o consumo também aumenta em 16% o risco de câncer colorretal em mulheres. [1] 

Um outro estudo relacionado em mulheres descobriu uma ligação similar entre refrigerante e doença cardíaca…

O Nurses ‘Health Study acompanhou a saúde de quase 90.000 mulheres ao longo de duas décadas…

Através disso descobriu que mulheres que bebiam mais de duas porções de refrigerantes por dia tinham um risco 40% maior de ataques cardíacos ou morte por doenças cardíacas do que mulheres que raramente bebiam…

Não estamos falando de “achismo”, estamos falando de pesquisas cientificas consistentes e fundamentadas…

Por isso, é muito importante que você leve em consideração cada palavra deste artigo se deseja melhorar a sua saúde. 

Você não teria ficado até aqui se não estivesse de fato preocupada, concorda? 

A verdade é que as empresas de marketing gastam bilhões para que você continue consumindo refrigerante desenfreadamente… 

Mas, em momento algum elas alertam para os graves risco que esse consumo pode causar com o passar dos anos.

Temos o péssimo hábito de achar que tudo é momentâneo e nos esquecemos de analisar nossas atividades ao longo do tempo…

Para piorar a situação, estudos financiados pela indústria de bebidas têm quatro a oito vezes mais probabilidade de mostrar um achado favorável à indústria do que estudos financiados de forma independente…

Nem preciso explicar o motivo, não é mesmo?

Quando se trata da nossa saúde, não podemos brincar de roleta russa…

Quanto menos refrigerante você consumir no seu dia, mais saudável você está…

E não pense que trocar o refrigerante com açúcar pelo diet vai fazer alguma diferença… 

Um conselho científico de 2018 pela American Heart Association e American Diabetes Association observou que não há dados que comprovem que o refrigerante diet seja mais benéfico para sua saúde…

Ou seja, essa combinação ainda é perigosa: seja pizza com refrigerante comum ou diet.

Combinação Mortal que você deve evitar

Primeiramente, é muito bom lembrar que combinar alimentos ricos em xarope de milho com frutose e carboidratos refinados é prejudicial à saúde…

Essa combinação pode causar diabetes, obesidade, doenças cardíacas e outras mais graves…

Sabendo disso, é fundamental que você comece a avaliar se realmente deseja continuar consumindo, sem antes saber das ameaças que seu corpo está sofrendo.

A verdade é que nosso corpo precisa de muito tempo e energia para digerir a pizza…

Isso acontece por conta do amido e da proteína…

Quando você opta por uma bebida gaseificada, como o refrigerante, o açúcar contido nela vai tornar a digestão ainda muito mais lenta.

Isso também pode resultar em problemas gástricos e estomacais sérios.

Como você viu anteriormente, os dois alimentos são extremamente prejudiciais à saúde… 

O que você acha que acontece quando você resolve fazer essa combinação?

Combinar os alimentos errados pode levar a uma digestão mais lenta, bactérias intestinais alteradas e até doenças mais graves.

Eu nunca lhe diria para desistir de todos esses combos, mas comece a prestar atenção em como você se sente após comê-los…

Existem algumas formas de evitar a maioria das doenças que essa combinação causa…

Como eu disse lá no começo do nosso encontro, você pode “contornar” essa situação de uma vez por todas sem correr riscos.

Descubra como você pode aliviar os prejuízos dessa combinação no seu organismo

Eu não posso dizer e nem você pode garantir que nunca mais irá comer pizza e beber refrigerantes juntos… 

Afinal, sabemos que esses dois alimentos são extremamente viciantes e formam uma combinação perfeita para o paladar… 

Mas, agora também já sabemos dos riscos que sua saúde está correndo quando você optar por comê-los.

A pergunta que surge é: tenho alguma forma de reduzir esses riscos?

E a resposta, para sua alegria, é: SIM!

Já existem alguns suplementos que facilitam a digestão desses alimentos e também reduzem os danos principais, como diabetes.

Um dos suplementos  mais utilizados e mais eficazes do mundo vem de uma alga verde de água doce com mais de 2,5 bilhões de anos…

Você deve estar ainda mais curiosa por não conhecê-la, não é mesmo?

Mas, na Ásia, especialmente em Taiwan, essa alga já é consumida a milhares de anos e trouxe benefícios inacreditáveis para sua população…

Uma pequena quantidade dessa alga pode:

 

• Ajudar a se livrar de toxinas e metais pesados
• Manter seu sistema imunológico mais forte
• Aumentar o poder cerebral
• Melhorar a saúde do seu coração e reduzir problemas cardíacos
• Aumentar a energia
• Capacidade de rejuvenescimento 
• Melhorar a qualidade da visão

 

Mas, neste caso específico ela pode ajudar de forma eficaz a facilitar os problemas digestivos que os carboidratos simples causam…

Também pode facilmente aliviar a constipação, aumentando a frequência dos movimentos intestinais…

E, por fim, e não menos importante, estabilizar o nível de açúcar no sangue. 

Dessa forma, quando você consumir pizza e refrigerante em conjunto, este suplemento pode ser ingerido em sequência para manter o açúcar no seu sangue dentro de uma faixa saudável.

Como a Chlorella pode eliminar os riscos dessa combinação

A Chlorella é a famosa alga responsável por todos esses benefícios que citei acima e muitos outros…

Ela tem o poder de metabolizar as gorduras e desempenhar um papel fundamental na forma como o corpo processa as toxinas…

Isso significa que ela é capaz de matar as células de gordura e também controlar o nível de açúcar no seu sangue…

De acordo com as pesquisas, consumir Chlorella resultou na redução dos níveis de glicose no sangue em jejum. [2]

Ou seja, quando você cogitar a hipótese comer um ou mais pedaços de pizza e tomar um refrigerante, vai poder contar com essa aliada na hora da digestão.

São mais de 100 anos de estudos que levaram a comprovação cientifica das vantagens da chlorella na alimentação…

A NASA, por exemplo, já utiliza a alga a mais de 50 anos em seus astronautas como uma forma eficaz para manter os astronautas saudáveis e ativos durante as viagens…

 A conclusão é única:

“Não há nenhum motivo para não inserir o suplemento na alimentação. Quem faz uso da Chlorella nunca mais deixa de usar!”

Ela sozinha tem o poder de prevenir a absorção de gorduras saturadas e trans…

Isso gera a redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol ruim (LDL).

Estudos japoneses realizados em humanos mostraram que a chlorella induz uma redução significativa na porcentagem de gordura corporal, colesterol sérico total e açúcares de liberação rápida…

Mais precisamente, 42% menos açúcar no sangue do que pessoas que não fazem uso…

É uma grande diferença e deve ser levada em consideração. 

Resumidamente, essa pequena alga tem um poder imenso… 

Ela pode te fazer emagrecer com saúde e também auxiliar na prevenção de doenças que você nem sequer imagina…

Consumir a Chlorella no seu dia a dia é colocar um exército pra lutar a seu favor dentro do seu corpo…

Isso porque essa alga é uma das maiores fontes de proteínas de alta qualidade e moléculas bioativas com potencial aplicação nas epidemias de obesidade e diabetes… 

Mas, não para por aí…

Essa micro-alga demonstrou efeitos antioxidantes, antidiabéticos, imunomoduladores, anti-hipertensivos e anti-hiperlipidêmicos em humanos…

Ou seja, ela reduz os principais fatores de riscos para praticamente todas as doenças graves do mundo.

O que podemos concluir é que se você deseja continuar comendo combinados que se tornam perigosos para a sua saúde, nada mais justo que tentar amenizar as consequências…

Mas, é sempre bom lembrar que antes de sair procurando onde encontrar e como consumir a Chlorella, recomendo você ler este artigo até o final…

PRESTE ATENÇÃO PARA NÃO SER ENGANADO!

A Chlorella tem uma parede celular incrivelmente resistente, que permitiu que ela conseguisse permanecer na Terra por milhões de anos. 

No entanto, esse efeito protetor também inibe sua digestão e a absorção de seus nutrientes no corpo humano…

Por isso, você precisa buscar por empresas que forneçam o suplemento com todos os nutrientes que a Chlorella tem pra oferecer…

De nada adianta você comprar um suplemento que não vai fornecer o que o seu corpo realmente precisa…

Recomendamos fielmente as cápsulas de Chlorella Premium da Nutri Life Caps.

O motivo dessa recomendação é que essa é uma das poucas fabricantes que utilizam o processo DYNO®-Mill que pulveriza 90% da parede celular da Chorella…

Dessa forma, você vai consumir a fonte mais pura e nutritiva da alga.

A Nutri Life Caps também é regulamentada pela Anvisa, o que gera maior segurança na hora da indicação.

A empresa oferece garantia aos seus consumidores, dessa forma você poderá solicitar reembolso caso não perceba os benefícios no primeiro mês.

Você não tem nada a perder ao implementar essa substância na sua alimentação diária, muito pelo contrário.

A Chlorella funciona de verdade e existem milhares de estudos que podem comprovar sua eficácia.

Os resultados são visíveis logo nas primeiras semanas e nos primeiros exames…

Se você deseja uma vida mais saudável, com riscos de doenças graves reduzidos, vale super à pena incluir a suplementação com Chlorella como sua aliada na sua rotina.